Health Manager · Longevidade & Performance
Kauã
Ramos
Ramos
Seu corpo e sua carreira
operam no mesmo nível.
operam no mesmo nível.
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Do material de estudo gratuito ao acompanhamento diário. A escolha depende de quanto suporte a sua rotina exige neste momento e de quanto você já tem estruturado por conta própria.
Uma hora de sessão individual sobre os seus dados, com estudo prévio do caso e planejamento entregue por escrito. Indicado para quem já treina com regularidade e precisa entender por que os resultados pararam de aparecer.
Acompanhamento contínuo, com leitura diária dos seus indicadores e revisão do plano ao longo da semana. Poucas vagas por ciclo, e a entrada é por Consulta Diagnóstica, não por checkout.
O aplicativo de acompanhamento com inteligência artificial que eu criei. Conecta aos seus wearables, calcula a refeição a partir de uma foto e revisa o plano diariamente.
Cinco guias objetivos sobre energia, alimentação fora de casa, treino sem equipamento, controle de doces e consistência. Todos gratuitos, e chegam por e-mail na hora.
Um trecho de sessão real e mensagens recebidas ao longo dos acompanhamentos, publicados com autorização e com os nomes preservados.
Estou muito feliz com meus resultados. Mais do que a balança, a mudança no corpo inteiro está sendo incrível. O melhor shape da minha vida, depois dos 30, e ainda pode melhorar. Corpo leve e alma renovada.
Ontem consegui correr 5 quilômetros sem parar, em 35 minutos. Eu nunca tinha conseguido fazer isso antes. Agora peguei o gostinho.
